何だか、秋になって、食欲が、凄く出て、体重計の目盛りが、増える一方です 今日は、10月末で止める事になっている新しいジムに行って、エアロ45分に参加しました！初中級の簡単なコリオでしたが、汗が、かけて気持ち良かったです 又、金曜にも行く予定で、…

運動記事しか、アップ出来ないので、知らない方がもし見て頂いたら、運動ばっかりのブログと思われますよね 連休は、に恵まれましたね 皆さんは、どんな休日をお過ごしでしたか？ 私は、23日は、はとバス旅行、24日は、ブチオフ会とジムに行かずに食べまくっ…

パソコンが、壊れている為、フィトネスのみの記事になり、すみません今日は、大好きなＫイントラさんの祝日イベントでした 80分のエアロに参加しました Ｋイントラさんは、細かい動きを3ブロック考えて、来てくれました しかも、 1ブロック毎に、前方向4面回…

今日は、変な天気でしたね今日も、ホームジムに行き、60分のヨガと60分のダンスエアロに参加しました ヨガのイントラさんにブログを見たと言われました友人達には、私のブログを教えていないのですが、イントラさんには、何故か自らブログを教えてしまいます…

今日は、新しく入会したジムに行って来ました ビジターで行くより安いので、入会しましたが、なかなか、行けません お気に入りのイントラさんのパワー45分にやっと参加しましたが、ガーン。代行でした でも、何も考えずにバーを持ち上げて 汗を掻くって、気…

今日も暑かったですね 暑くても、読書は、意外にサクサク進んで、いるのですが、アップが，出来ません 読書メーターも現在、見れないので、忘れない様に、その後の読了本を報告します オモニ、片眼の猿、キネマの神様、平成大家族、サクリファイス、星守る犬…

今日も暑かったですね 家族に、家に居る時には、パソコンしかしないと褒められますが、じゃ無くブーイングが、出ていますが、パソコンも無いし、仕方ないので、今日は、4ヶ月振りに電車で、某ジムにビジターで、行って来ました 60分のエアロに参加しました2…

パソコンが、壊れて、バックアップ用のハードディスクを買いに行ったりしてたら、いつものＫさんのエアロに間に合わず、次のＰＯＷＥＲから参加しました 他の何人ものメンバーから、今日は、4面回しが無くて、すっきり出来て、殊更楽しかったって～そんな、…

マミーズのアップルパイが、食べてみたいと思っていると、丁度、ニ子玉で、売っていましたので、買ってみまし た 的場さん怖い顔して、広告塔になっていらっしゃいますね～ 美味しい食べ方が書いてありましたよ～ 全く無視しましたけどね～ 艶やかな、照り …

三浦しをん 著 を友人に借りて読みました。三浦さんは２作品読んでいます。「仏果を得ず」「神去なあなあ日常」とDVDで、 「風が強く吹いている」を観ました。とっても穏やかな感じがのイメージでしたが・・ これって恋or愛?いえ、これこそ恋愛そのもの。世…

大分、涼しくなって来ましたね～今日は、仕事帰りにニ子玉へ。濱田屋のカフェが有るはずなんです が、先日からなかなか探せずにいました 今日は、やっと、やっと見つけてイートインカフェで、満喫濱田屋のパンは、食べたかったパンです もう、売り切れ状態…

またまたローソンの回し者。ちょっとセブンに浮気したけど元の鞘へ～ 商品・おトク情報 レモンとレアチーズのロールケーキ レモンピューレを使用して酸味をきかせた風味豊かな生地に、軽めにホイップしたチーズクリームに、身肉がしっかりした米国産のレモ…

いつもビジターで行くメガロスの撃沈するイントラさんエアロ60分に参加しました！ しかし、どうしたことか？今日は、何だか良く分かり、撃沈せずに楽しめました 自分でもびっくりです！大分このイントラさんに慣れて来たのかな～ イントラさんもすっかり覚…

今日も近くのデパ地下をウロウロしていると～ 美味しそう 売り切れ続出 こんな感じで販売されていました 勿論写真のメルノワをオーダー。もう一つは、お決まりのピスタチオ そんじょそこらのリスよりも、くるみ好きなので、くるみのジェラートは、凄く美味し…

久し振りの気になるニュースです 職場でも使える健康グッズ ふむふむ～ ツボ押しグッツやマッサージ器ですね～ ハンディープロは、私も持って いま～す・・でも、会社では、使えないかなぁ～と思っていると～～ な・なんだこれ～ こんなの会社で、いきなり…

道尾 秀介 著 賞を獲った後の一作品目ということで、注目の一冊。ダークな道尾さんが、爽やかになっている・・・ 開店して2年。店員は2人。「リサイクルショップ・カササギ」は、赤字経営を2年継続中の、ちいさな店だ。店長の華沙々木は、謎めいた事件があ…

ブロ友のともちゃんより頂きました 初めて見た京町家ケーキ 有名な森半ですね～ 私が、抹茶好きなのを（散々ブログに書いてもいますので～(-_-;)） 覚えて頂いていましたともちゃん、ありがとうございました こんな感じでしたよ～ 説明をしっかり読んでいな…

今日もホームジムでKさんのエアロ100分とPOWER60分に参加しました。 Kさんのオリジナルエアロは、第一週にも拘わらず、3ブロックカッティングハーフの4面回し 直立不動になったりする場面もありましたが、楽しかったです POWERは、先週参加できなかったので…

いつも、ローソンの回し者でしたが・・今回は、セブンイレブンに浮気しました～ Ｍｒ．Ｚｍａｎさんお薦めの クリームエクレア 余りチョコは、好きではないのですが・・ビターチョコが、大人の味で、美味しかったです 口どけ杏仁 スイカ入りで、さっぱりと…

今日は、台風の予報でしたが、自転車で、ホームジムへ ヨガ60分とエアロ４の60分に参加しました ヨガは、後半の寝てするポーズで、本当に熟睡気持ち良かったで～す エアロは、代行で初めてのイントラさんでしたが、いつものダンスエアロより人が入っていて…

ららぽーと横浜帰りに娘の誕生日に買ったケーキ。私は、もうお腹がいっ ぱいでしたが～ ベルグの4月で、ケーキを買いました。たまプラーザ駅店の方は、夜だ ったので、売り切れで・・ この中から選びます お誕生日の飾りも頂きました 娘のチョイス テ・セレ…

台風が来ているので、今日は、凄く蒸し暑かったですね～だんだん強風になって来ました。 私の住んでいる地域は、8月29日から中学校が始まり、更に初日から、もう、お弁当でした 昨年は、（中１で、初めての娘のお弁当だったし）毎日お弁当を作ってアップし…

今月は、あんまり読書が進みませんでした～感想もアップ遅れています。 8月の読書メーター 読んだ本の数：11冊 読んだページ数：3738ページ ナイス数：41ナイス http://ecx.images-amazon.com/images/I/51Tx9ZL%2BU7L._SL75_.jpgきみはポラリス (新潮文庫) …