今日も暑い中ホームジムに行って来ました～ ダンスエアロ60分とメガダンス50分に出て、ダンサー気分で、踊って来ました ラストの週という事で、半分ずつに分かれて、半分は、見学、残り半分は、踊りを披露。ドキドキでしたが、楽し かったです。腰を振った…

最近は、「冷やし・・・」と、名前のついた、冷たい食べ物が流行っていますね～この暑さでは、ネーミングだけで も美味しそうに感じます。今日は、冷やしメロンパンを発見。初体験。147円、冷凍室から出してくれま した.。融けない様に猛ダッシュで、帰り、…

今日は、久し振りにすすき野湯けむりの里へ娘と行って来ました。 何だか面白いキャンペーンをしていたのです。今なら、回数券購入で、レンジ蒸し器が貰えるそうしっか頂き ました昔は、有効期限が無かった回数券も、今回は、1年間の期限付き。バンバン行かな…

桐野 夏生 著 を図書館で、借りて読む。魂を凍らせる、恋愛「抹消」小説と帯にある。ちょっと苦手だが、久々の桐野さんOUT より12年目の衝撃というフレーズに絆されて・・。桐野さんは、昔読んだ小説を数えると5冊目位。 主人公は、有名作家の鈴木タマキ。…

今日は、用事でマルイに行くついでにカードの更新手続きをしてきました。でも、ふと気になって、クレカを確認 してみました。皆さんは、どの位クレジットカードをお持ちでしょうか？ トップカード、ＩＹカード、マルイカード、ＯＭＣカード、ツタヤカード、…

池上 彰 著 を手持ちの本が、無かった為、珍しく買って読む。（本を持っていないと落ち着きません・・殆どビョーキ） ブッシュ政権時の失敗。現在のアメリカの問題。ロシアの傀儡政権等。世界の歴史と経済と時事問題が、ミッ クスされた内容だ。解説が分か…

朝から張り切ってジムに行き、ＫＩＴさんのエアロ2本（エアロ１の40分とオリジナルエアロ60分）、POWER60分ヨ ガ90分に参加しました。ジムに10時に着いて、4時にジムを出ました。殆ど半日、パートさんの仕事の様です 暑いからと、家にいるよりも、ジムで汗…

今日は、ホームジムで、ヨガ６０分。ダンスエアロ６０分に参加してきました。あっつい中、自転車で、ジムま で着くと汗が、吹き出して、凄い事になっていました。行くだけで、エクササイズになったかも ヨガは、初めての先生。いつものヨガの先生とは、違う…

久々にＡＢＣでシーズンパン教室に友人と行って来ました 私は、チリコーン、友人はカレーパン。前の人は、はちみつレモン、その隣は、ボルボローネと盛り沢山。 作り方、あわよくば。。と気になって、が、あちこち動く動く。落ち着きの無い私でした。 チリ…

山本 重樹 著 袴田事件主任裁判官三十九年目の真実 と副題がある。（映画「ＢＯＸ袴田事件 命とは」公開中、済？） を友人に借りて読む。昭和４１年清水市で、味噌工場の専務一家４人の強盗殺人事件。殺人容疑者袴田さん の冤罪の実話。元担当裁判官の熊本…

今日も撮影していた古伊万里。中期から後期。上の直径９．５ｃｍ。下５ｃｍ。高さ７ｃｍ。柄がモダンで、好きで す。

今日は、ホームジムでの特別プログラム。骨盤体操ウォーキングとメガラテーィノに初めて参加する。 ウォーキングは、昔モデルをしていたというＩＴで、とっても参考になった。忘れない為に纏めてみた。 ①壁に背中側から身体をピッタリ付けて、お腹と背中で…

青山 七恵 著 図書館で借りて読む。初めての作家さんだ。｢ひとり日和」で第１３６回芥川賞受賞。 第１章から３章に分かれている。小学校時代、魔法使いになりたいと仲良し３人組は、魔法の練習をする。 小さないざこざを経て、主人公結仁は、だんだんと成長…

今日は、エアロ１の５０分、オリジナルエアロ６０分とPOWER６０分に参加した エアロ１とオリジナルエアロは、Kイントラさん。エアロ１は、初級クラスなのだが、動きが綺麗なKITさんをじっく り見て真似たい為、最前列で、参加する。いっぱい汗がかけて、近…

娘が、行って、作ったメニュー。チャーシューまん等、肉まん類を作りたいと思っていながら、（えのっぽさんす みません）なかなか、作れないのが、実情だ。だいだい家に居る時間が、少ない。このメニューは、私が、参 加したかった。もっちり中華おこわ、ほ…

有川 浩 著 を図書館で借りて、読む。有川さんは、５冊目？だ。この本は、個人的に凄く良かった。 あらすじは、就職して３カ月で会社を辞めた主人公誠治。その後バイトもするが、気に入らないと直ぐ辞め、ニ －ト生活をする。ところが、或る日、母親が、鬱…

先程まで、近くで打ち上あげ花火をやっていて、見ていました。もう、すっかり、花火の季節ですね～ 今日は、予定が立たなく、空いた時間で仕方なくＭＥＧＡＤＡＮＣＥに参加しました。初めてですドキドキ HIPHOPやレゲトン、サルサ、ロックンロール等を１曲…

久々の古伊万里皿。古伊万里をしまった箱を開けるのも久し振り。小ぶりで、焼き上がりも良いです。 直径８.５ｃｍ

加藤廣 著 図書館で借りる、初めて読む作家だ。筆者は経済等の著者で、作家転向一作目だった。 太田牛一は、信長に仕え、本能寺の変によって信長の絶命後、秀吉に仕え「大かうさまくんき」を著す しかし、信長を慕っていた牛一は、秘かに調査をしながら、「…

三菱美術館のある丸の内ブリックスクエア１Ｆ。エシレ・メゾン デュ ブール に行って来ました。 勿論、クロワッサンは、売り切れです。サブレも・・仕方ないフィナンシエとマドレーヌを買いました。後味が、エ シレバターの香りと味。他にも買いたかったで…

やっと行って来ました。楽しみにしていた。三菱美術館。外庭が良い。建物が良い。付近の通りが良い。 ロケーションに感動。絵画も小部屋に分かれ、マネ観賞なかなか面白かったです。コツコツ響く床素材は、少 し、気になりましたが・ 買って来たカード

今日でお弁当作りも暫くお休みですいよいよ夏休みヤッター、お昼は、適当に用意して仕事へ～ 修業中のだし巻。娘に｢だし巻どうだった？」と聞くと、「かまぼこみたいだった・・」って！かまぼこ みたい何それ～こうして、私の４カ月間の弁当の〆が終わった

カステラと共に買ってみた小樽のドーナッツ屋さん。期間限定です。アップしてみました。。私の住んでいる地 域は、ドーナツ激戦地なので、どうでしょう？クリスピー、ハラド、バリエタ東京等。塩ドーナツが、売り切れだっ たので、それが美味しいのかも？？…

今日は、近くのデパ地下を歩いていると、食べてみたかった、ハレノヒの凹カステラが、期間限定で 売っていました。即買い！4種の味を買いました。他は、ホールだったので・・ 斜めっていますが、こんな感じです！左下から時計周りに、紅茶、キャラメル、プ…

今日もＵＩＴさんのエアロ70分に行って来ました今日は、集中力が、欠けまくって上手く踊れなかったんで すが、失敗すると、ＵＩＴさんが、面白い顔で修正しに来てくれるので、思わず、顔が綻んでしまいました ＵＩＴさんが、海老チリで美味しいお店 雪が谷…

今日も暑かったですね～木曜日は、後、一日ということで、疲れが溜まってたり、ちょっと楽に感じたり、微 妙な位置にありますね～杏仁のゼリーを付けてみました

弁当に入れて美味しかったと言われたいかしゅうまい。これです！頂き物。最近は、色々なメーカーが、いかし ゅうまいを作っていますね～。あっさりとして、美味しかったです

今日は、１００円ローソンで、珍しい物を見つけたので、買ってみた。１００円プリン 余り期待をせずに食べたら、意外に美味しかったバニラビーンズが、いっぱい１００円で、この味ならリピ ートするする。侮れないな～。もう片方は、ココアプリンで、下層に…

今日は風がありましたが、暑かったですね今日は、会社が終わって急いで電車に乗り、中学校の三者面談 へ。学校の教室に行くのは、初めて。（なかなか仕事を休んで、行事に参加出来ません）残業して、面談する公 立中の先生も大変だな～と同情しました。その…

今日は、久しぶりに涼しい夕方でした。今日は、ホッケを焼き、かぶの一瞬漬け（ほんの一瞬しか漬けていな い）、ピーマンのひき肉炒めとろけるチーズインケチャップかけ（ながっ）メロン 無印で、お弁当入れが、半額でした。可愛いので、娘に買って、今日か…