今日は、友人と抹茶ケーキを作成。前回と同じ様に、枠に入れ込むパターン。マスカルポーネチーズとカスタ ードを混ぜて、抹茶リキュール入りの抹茶水を生地にしみ込ませて、重ねていく。そして、小豆クリームと３層。 上から抹茶を振りかけて、クリーム、黒…

今日はサッカーで、盛り上がりました睡眠時間３時間。眠い 何とか仕事を終え、電車の中で、立ったまま、寝てしまう。そして、自動膝カックン （自分で、膝 がカックンとなってしまうこと。勝手に命名）になり、が一瞬覚め、また、寝て、膝カックンの繰り返…

北村 薫 著 を図書館で借りて読む。第１４１回直木賞受賞作。今年は、「ひとがた流し」に次ぐ２冊目だ。昔、ターン、スキッ プ等を読み耽っていたが、内容を忘れてしまった。自分が悲しい 良家の令嬢と女性運転手が時代を見つめ謎に挑む。と帯に書いてあっ…

今日も暑いですね～でも、楽しみなサッカーがいよいよ デザートに残して置いたサクランボが、朝起きたら、有りませんでした。今日は、デザート無し！ ちょっと地味地味弁当。。枝豆、マイブームで、卵に入れても美味しかったです！（自画自賛）

今日もチケットの締め切りで、前週とは、違うメガロスにビジターで行く。今日は、POWER６０分。 私のホームジムと全く同じ内容で、ビックリ（これは、どうもライセンス契約） 人数も夜というのにいっぱいで、曲に合わせて、ハッとか声を出していて、凄いと…

今日は、何て蒸す日だったでしょう暑かったですね～ 朝方、にわかサッカーファンの私は、イングランド対ドイツの試合を観て、興奮していました。若くて、勢いのある ドイツの確実なゴール、次の試合も楽しみです一瞬画面に写った、ベッカムの男前さに蕩けそ…

今日は、午前中パン製作の為、エアロとPOWERは、参加出来なかった。ヨーガ９０分のみ 膝の悪い人用のアーサナーがメイン。また、肩甲骨の運動で、頭の上で、左右の肘を持って、左に引っ張った り、右に引っ張ったりした。肩甲骨周りの筋肉痛に凄く効いた。…

今日は、友人とABCでマンゴーパンを製作。パンにヨーグルトクリームが入って、マンゴーを飾っている。 パンをコネコネして、クリームチーズ、砂糖、マンゴーリキュールを混ぜ、成形したパンに入れマンゴーをのせ る。蒸し暑い日に、ヨーグルトソースが、さ…

今日も前回とは別の、メガロスへ、ビジターで友人と行く。初めてのＩＴさんのローインパクト５０分。評判のいいＩ Ｔさんなので、とっても楽しみかつてのジム知人に２人程あった。（皆、ジムを転々としているので、近くのジ ムに行くと、必ずと言っていい程…

和田 竜 著 を図書館で借りて読む。何だか順番が違うが、この著者は、３冊目 忍者の主人公、無門が織りなすストーリー。離れ業を持っていながら、何故か、妻のお国に頭が上がらない。 家に帰らず、居候させて貰っている、鉄に「家に帰れよ。」と再三言われ…

今日は、サッカーで、盛り上がりましたこのまま、進化し続けて欲しいですね お弁当、ちょっと疲れて、フルーツに気合い入っています！厚焼き卵、いまいちだったのですが、娘が、友人に あげたら、｢美味しい」と言われたそうで、（そりゃ～不味いとは言えん…

きょうもUITさんのエアロ７０分に参加。スタジオは、いつもより少なく、大きく動けた。 簡単な振りなのだが、仕事帰りでちょっと疲れているのか、集中力が、途切れがち。。 その上、UITさんが、そばに来ると、ドキドキ緊張して、身体が、固くなる。 でもでも…

今日も暑かったですね昨日の残りのチキンのトマト煮。サラダ２種。さぱりとした物が食べたくなるので でも、しつこくプチトマトは、入っていま～すぅ

小川 洋子 著 を図書館で借りて読む。小川さんは、４冊目？だ。 タイトルから、気になる。面白そうだ。主人公の無口な少年が、或る日、チェスを習い、才能が開花して行く。し かし、人形に入ったままチェスをするので、悲惨な事に。。 著書の「博士の愛した…

ずっと欲しかった四葉の今日見つけて、買って来ましたぁ～ 可愛い枯らさない様、大事に育てていきます （枯らしたからなぁ～）

何だか昔に骨董祭で、買った物。コーナーにしか置けない。そして、残念ながら、余り役に立っていない。主人 が、単身赴任から戻ったら、出戻り家具は、いったいどこに置くのだろうか中の付属に、ライトアップ用の ライトがありま～す。

今日は、朝の通勤時、凄い雨でした帰りは、止んで良かったです。今日は、写真の撮り方を変えてみました 何て事、無いけど、気分転換。餃子、初めて入れてみました。昨日の残りの親子丼。ブロッコリーとまたまたプ チトマト。プチトマトを入れなかった日は無…

乃南 アサ 著 を図書館で借りて読む。初めての作家さんだ。名前だけは、書店で見ていたが・・。 このほど晴れて巡査部長に昇進。それに伴って警視庁第３機動捜査隊から隅田川東署に異動した御存知、女 事音道貴子バツイチ、３４才、スイディあり。新天地の下…

今日も暑かったですね昨夜は、踊りに行って、バタバタして、今日はお弁当も急いで作りました。ほうれん草 の卵とじ。サバ焼き。キャベツとシーチキンの炒め煮。そしてプチトマト。ふりかけは、ニューバージョン「磯みど りふりかけ」海苔がてんこ盛りです。…

後藤 武士 著 を買って読む。（買うのは、珍しい。）読むだけシリーズの日本史が面白かったので、またﾄﾗｲ。この著者は、２ 作目だ。 日本国憲法の三大原則から始まり、基本的人権、三権分立、地方政治と財政、経済と国際関係。 と５章から成る。日本史は、…

今日は、またまた、メガロスにビジターで、帰宅後行く。昨日、友人が勧めてくれたエアロ６０分に出る他の 人も面白いと教えてくれたので、楽しみでも、月初から出ないと難しいよ～と注意されていた。 一番後ろで、出てみると、本当に難しく、３週目に初めて…

今日も蒸し暑かったですね今週から弁当がいるので久し振りにアップです。１週間頑張らなくては・・ キャベツのベーコン炒めとほうれん草とチーズの挟みフライ。きゅうりとプチトマトのサラダ。黄色スイカ。食べ るごましょうゆふりかけ。（先日ふりかけ特集…

今日は、KITさんのオリジナルエアロ60分とPOWER60分、ヨーガ90分に参加。いつも大体日曜は、このメニュー 今日のKITさんの振りが、とっても面白くてまたまた大ファンになってしまった。楽しい POWERは、二の腕や肩の強化メニューだったので、軽めの負荷で、…

小川 洋子 著 を図書館で借りて読む。「博士の愛した数式」に次いで２冊目だ。いや、「妊娠カレンダー」も昔読んだが、忘れ てしまった。「博士の愛・・」はとっても面白くて、印象に残っている。「妊カレ」とは、作風が変わった？と感じた 事だけ覚えてい…

今日は、ヴィジターで、メガロスへ！クラッシックヨーガ６０分とエアロのハイ＆ロー５０分に参加 ヨーガは、初心者クラスだった。牛のかわのポーズで、タオルを持って後ろで右手と左手を繋いでいたので、こ んなのも有りと初めて知った。エアロは、初参加レ…

やしのみさんのブログで教えて頂いたカフェサロン ソンジンへ友人と行って来た。お店の雰囲気も凄く良い。 早速、美味しいと評判のホットケーキを注文。待つこと３０分。高さ１０ｃｍ位のホットケーキが登場。 溶かしバターと蜂蜜と生クリームを上からかけ…

呉豆腐って、ご存じですか？生協の注文で、胡麻豆腐かと思って注文。食べようとした所、ナヌ？デザ ート？ 隣のご飯を尻目に黒蜜と黄粉をかけて、一口食べる。お、美味し～い。この、ぷるるん感覚が、 堪らない！ごま豆腐より柔らかで、蕨もちより粘りがな…

今日は、雨どんよりとした天気に相応しいユトリロ展に行って来た 新宿、損保ジャパン東郷青児美術館。昔、派遣社員だった頃、よく通っていた地下道を歩きな がら、知人に会わないかな？と思ったりしていた。 全作品日本初公開とある。ユトリロは、色で言う…

今日のＵＩＴさんのエアロ70分に出る。久し振り。今日は、一番前で、踊る何だかボーっとして、ダラーっと踊 っている時に限って、ＵＩＴさんが、私の前に来て、真似して、駄目出しされた。2回も・・・ でも、優しいコリオで汗がいっぱいかけた。そうそう今…

磯崎 憲一郎 著 を図書館で借りて読む。初めての作家さんだ。第１４１回芥川賞受賞作品。終の住処とペナントの２編。期待高 まる しかし、傍観者的な表現で、淡々と綴られた文章にも、内容にも、私の感性に響く所が全く無かったきっと私 の理解を越えた所に…