今日の消化メニュー

 

　今日も暑い中ホームジムに行って来ました～

 

　ダンスエアロ60分とメガダンス50分に出て、ダンサー気分で、踊って来ました

 

　ラストの週という事で、半分ずつに分かれて、半分は、見学、残り半分は、踊りを披露。ドキドキでしたが、楽し

 

　かったです。腰を振ったりなかなかセクシーポーズが、苦手ですが、頑張ってやっていると、女性ホルモンもい

 

　っぱい出るかな～

 

　汗もいっぱい掻き、ストレスも発散でき、色っぽくなるなら、言う事無しです来週も楽しみです