今日の消化プログラム
今日は、ホームジムのプログラムに間に合わず、近くのメガロスにビジターで
行って来ました
エアロパーティ４５分に参加。エアロのコリオのみに集中したプログラムです。
３ブロックをずっと流して踊れて楽しかったです
そしてＰＯＷＥＲ60分に参加しました。整理券を取っての参加ですが、後ろまで、
結構混んでいました。ホームジムより重い負荷をつける人が多いのが目立ちます。
内容は、ほぼ一緒でしたが、音楽が全く違っていました。スタジオの作りが違う
ので、鏡で姿勢を確認出来るのも良いです。
たまに違うジムに行くとまた新鮮で、楽しいですね～
今日も汗をかいて、満喫しましたぁ
